안녕하세요 방장 한달만요입니다.
매번 다짐해도 매번 무너지는 작심3일 다이어트
처음으로 제가 방장이되어 2020년 새해 맞이 다이어트를 해보려합니다. 저처럼 의지가 약하신분들이나 이번에야말로 빼야겠다 하시는 분들 주저하지마시고 함께 해요 다이어트는 내일부터가 아니라 지금 이순간부터 하는겁니다!!아자아자 홧팅
식단.체중은 되도록 매일 올려주세요(안되도 이틀에 한번은 꼭 올려주세요)ㅡ운동은 선택입니다~
치팅데이는 2주 한번정도만 가지시길 권장합니다(강제.강요는 아닙니다^^)
정보공유등 환영합니다.
우리모두 20년도에는 더 건강하고 멋지게 예뻐져봐요
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