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  • 키키공쥬
  • 지존2019.12.26 08:59110 조회0 좋아요
12.26 아침
아침 투척 +
오늘은 기상 6.45분
내일은 6시가 목표 ++
—————————
아침 공복운동하고 공부 하고 이럴러구요 ㅎㅎ
점점 기상시간 당기고 싶어요 ㅎㅎ
https://youtu.be/2zKYQhPU1s8

제이제이 유튜브 보니까
가공식품 먹으면서 체중이 빠질수 있으나
클린식단 먹은거와는 특히 복부 모양이 다르게 빠진다네요

그래서 일전에 제가 49 뺐을때도
복부지방이 두꺼웠나봐여 🧸

그래서 가공식품이랑 튀김류 줄이기가 목표입니다
(제이제이가 과자도 튀김이다.. 유탕이다 보니)

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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • 키키공쥬
  • 12.28 23:53
  • 힙업원츄 저도 요즘 실험 ?? 중인데요.
    진짜 그런거 같아요. 참, 그 길을 너무 돌아온거 같아 아쉬워요..
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.27 14:27
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 탄탄원츄
  • 12.27 14:23
  • 맞는 것 같애요. 직업으려 트레이너 가(이사람들은 운동이 일상,몇시간씩 함)아닌 이상은 그런 것 같애요제가 제 몸뚱이를 실험했어요.
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지존
  • 키키공쥬
  • 12.27 09:09
  • *린주*프리스탈 네 ^^ 그래서 오늘은 간식도 자연식으러 챙겨서 왔어여 !! 조금씩 바꿔갈려고 노력하는데 .. 결과도 너무 서서히 .. ^^ 오래 쭈욱 할라구요지니하나 참 귀여워요 ㅎ 가끔 열 받기도 하지만요 ㅎ
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다신
  • 지니하나
  • 12.26 23:21
  • 애기 자는 모습 넘 귀여워요. 엉덩이 토닥거려주고 싶다는...점점 더 열심히 하는 모습 보기 좋아요.
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다신
  • 프리스탈
  • 12.26 13:38
  • 그쵸~. 저는 그런걸 잘못끊어서 문제지만요~.ㅋ 하나씩 습관도 바꾸고 항상 계획적인 모습 보기좋아요~.^^*
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다신
  • *린주*
  • 12.26 11:55
  • 아가가 너무 잘잔다 예쁘다 😍😍
    요런 깜찍이땜에 엄마가 힘들듯
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다신
  • *린주*
  • 12.26 11:55
  • 클린식단이 좋긴하지 ㅋㅋ
    확실히 예쁜몸은 가공 덜된음식에서 오는듯
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