| 채끝살 (1토막, 250g) | 525kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
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