안녕하세요^^
20대 초반입니다:)
애인이랑 사귈때는 그나마 통통했던 제가
살이 막 찌고 체력도 많이 안좋아졌어요...
애인도 제가 이중턱이 생겼다고 많이 놀리고
제 자신도 너무 싫더라구요..ㅎ..ㅎ...스트레스 받고..
이번 기회의 애인 생일인 2020년도 7월 21일까지
13kg 빼려고 합니다!!! 식단도 바꾸고 운동도 하려고
하는데 혹시 저랑 같은 경험이라던지 다이어트 하시는분
효과 있으신분 조언 부탁드립니다^^ 참고로 저는 먹는거 대한
유혹? 이런거는 괜찮은데 운동을 잘 못하고 먹고 바로 침대 눕거나
뒹굴뒹굴하고 몸을 안움직이여서 이렇게 된거 같은데ㅠㅠㅠ
제가 헬스장을 다닐까 생각했는데 집에서 운동하거나
밖에서 간단하게 운동을 하는게 좋겠다고 생각하는데...
조언 등등 부탁드립니다..
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