다이어트어플에 빵이 올라온것도 놀라운데
세상에 단백질이 얼만큼 들어있다고요?
길을 지나가다 빵집앞만 지나갈때
그 행복해지는 빵냄새!
절로 살것도 없는데 한바퀴돌고
문을 나설때 봉지 한그득 들려있는
제모습을 봤드랬죠.
결국 제빵학원도 다닐정도로
빵순이였는데 칼로리는 높고
만들다보니 밀가루와 설탕,버터가
얼마나 많이 들어가는지를
눈으로보고 손으로만들었던
기억이 있어서인지 빵가게 안들어가본지
얼마나 오랜지.
그러다가
다욧한다고 다신 가입하고 다욧으로
살빼다가 한순간 빵으로 살이 다욧하기전과
비슷해지고 재시작중입니다.
이젠 다욧트한다고
무조건 이건 먹으면 안돼!
가 아닌 먹고 많이 움직이자로 바뀌었어요.
그리고 적당하게 먹고,배가 불러온다싶음
숟가락내려놓는 연습중입니다
단백질도 높다하니, 아침에
식사대용으로도 좋을것같고
뭔가 내몸이 건강해질듯 합니다.
체험할수있는 기회를 주세욥
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