다신 어플과 함께 한지 벌써 1년 반이라는 시간이 흘렀네요.
2018년 8월에 건강상의 이유로 생애 첫 다이어트를 시작하여 약 반년동안 14kg을 감량했고, 2019년 1월 57±1kg 정상체중 진입 후 유지한지 정확히 1년이 지났어요. 시간이 참 빠르네요.
다신에 있는 다른 분들 기록 참고해서 좋은 것은 배우고 실패는 반면교사 삼아 피하고.. 그렇게 방향 잘 잡아 이만큼이나마 유지할 수 있었다고 생각합니다. 덕분에 1년 넘는 시간이 흐르는 동안 몸도 마음도 많이 건강해졌고, 그만큼 제 생활도 많이 바뀌었어요. 운도 좋았고 참 감사한 일이라 생각합니다. 새해에도 욕심내지 않고 건강 유지하며 한 해 잘 보내고 싶어요.^^
올해 또 새롭게 다이어트 계획하시는 분들 많으실텐데 늘 건강부터 잘 챙기시고, 계획하시는 일들도 좋은 결과 있으시길 바랄게요. 한해동안 정말 수고 많으셨습니다.
새해 복 많이 받으세요.^^
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