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  • 탄탄원츄
  • 다신2020.01.03 23:00107 조회0 좋아요
  • 12
금- 식운
굿이브닝!

오늘 센터에서 인바디 찍고 컴백홈하니 거의 점심
시간. 그래서 최대한 빨리 먹을 수 있는 걸로
준비했어요. 이럴 때 오븐이 참 용이하게 쓰이는 게
같애요.😉
저녁은 어제 만든 비건 패티로 lcbuger를 ㅎㅎㅎ
양배추 사이애 크래커를 넣어서 빵 대신 ㅎㅎ집에
빵이 다 떨어졌...🤣
칼로리가 노달라서 더 챙겨 먹으려고 했는데 아파서 그동안 적게 먹어서 그런디 위가 좀 줄여져서 못 넉었어요. 🙁
낼은 외출하니 칼로리 얼추 맞게 먹을 것 같애요!

그럼 오늘도 수고하셨습니다 !



아들군 아침
프렌치 토스트+그래놀라+🍌🍊🥝+ 곡물우유

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  • 탄탄원츄
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 01.04 21:09
  • 키키공쥬 그래요? 하나에 꼽히면 그거만 먹는 편인이에요 ㅎㅎㅎ찹쌀볼 맛나요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.04 21:08
  • 마지막어트 네, 막났어요! 검정콩과 단호박 궁합짱. cumin도 좀 뿌려서 더 맛났어요 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.04 21:07
  • *린주* 그치, 잘 먹어야 빨리 낫고, 안먹음 나만 손해 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.04 21:06
  • 키키공쥬 네, 주로 첫 끼니 때 건강주스를 마기려고 노력해요. 저녁엔 소화가 잘 되는 걸로 ㅎㅎ.걱정해주셔서 감사합니다
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지존
  • 키키공쥬
  • 01.04 20:02
  • 원츄님 식단에는 약간 시즌이 있어여~~ 여즘은 찹쌀볼 친구들이네요 ㅋㅋ
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지존
  • 마지막어트
  • 01.04 19:32
  • 오오 버거 맛있어보여요! 수고하셨습니다~
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다신
  • *린주*
  • 01.04 13:34
  • 아플때도 잘 챙겨먹는 널 배워야해 ㅋㅋ
    오늘도 고생했어
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지존
  • 키키공쥬
  • 01.04 00:38
  • 식단에 떠먹거나 ~~ 마시는 음식이 항상 있네여 >.안먹다가 갑자기 식사량 늘리면 체하더라구요. ㅜㅜ 몇번 경험한 바 그것도 고통이예요~~ 천천히 식사량 늘리세용~
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