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  • 라봉23
  • 다신2020.01.07 08:1288 조회0 좋아요
  • 1
다이어트3차 30일째


어제 저녁7시넘어서
삼양라면 절반 뽀개먹고...하비스트 과자도 조금 먹었어요
스프를 찍어먹어서 그런건지 증량이네요...

일주일째 몸무게 감량을 제대로 못하는것같아요..

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  • 라봉23
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다신
  • 유지는그만
  • 01.07 15:11
  • 내일이면 쑤~~~욱 빠져있을거예요.
    라면스프는 담부터는 안먹는걸로~~ㅎㅎ
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지존
  • 달리는꿀꾸리
  • 01.07 12:24
  • 과식한 다음날, 글리코겐을 빨리 빼주면(물을 최대한 많이 마시고, 아침식사는 가볍게!) 체지방 축적 안된대요. 살찐거 아니니까 너무 스트레스 받지 마시고 우리 화이팅해요!!
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다신
  • 기억너머로
  • 01.07 10:23
  • 지금 조금씩 드시고 황금기에 힘내봐요~
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다신
  • 라봉23
  • 01.07 08:29
  • cielo-60 생각보다 많이올라가서 조금 놀랐어요...(시무룩)
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지존
  • cielo-65
  • 01.07 08:19
  • 라면스프로 인해 수분축적일거예요.
    수분배출로 화장실 몇번 들락날락 하시면 제자리로 돌아올겁니다. 화이팅~~
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