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  • 프리스탈
  • 다신2020.01.08 14:0119 조회0 좋아요
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1/8(수)점심. 당줄이기 도전?
당줄이기 30일도전을 해보려는데 생각보다 쉽지않을듯요~.ㅋ
하루 50g미만인데 벌써 45g섭취네요~.ㅋㅋㅋ

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 01.08 19:48
  • 캬라멜봉봉 사실 신경쓸게 많아도 신경안쓰고 살아왔죠~. 주말에는 특히나 많이 먹는 저라서~.ㅋㅋㅋ 이번주말 어케야될지 벌써부터 고민입니다~.ㅎㅎㅎ
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 01.08 19:13
  • 다욧은 참 신경쓸게 많네요. 당, 나트륨, 칼로리 ㅜㅜ 전 그냥 일반식 적게 먹는것만 해왔는데, 클린식단도 종종 해야겠어요. ㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 01.08 16:38
  • 민지짱ㅎ 그쵸~. 당은 과일이 문제인것 같아요~. ㅋ 저두 오늘이 첫도전이라~ 할수있는데까지는 해보려구요~.^^♡
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다신
  • 프리스탈
  • 01.08 16:35
  • Momof3 저는 단걸 좋아하지는 않는데 어제 체형검사 하고 담당코치님이 4시이후 과일을 끊어보라구 하시더라구요~. 물론 당도 함께 4시이후론 염분들어간것두요~. 저는 나트륨은 지금까지 식단을 보면 일일권장량 잘 안넘어가서 신경이 안쓰이는데 생각보다 당성분이 음식 여기저기 들어가 있는것 같더라구요~.ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 01.08 16:02
  • 당 .. 난 당은 참을 수 있는데. 탄수화물. 국수. 소금이 힘드네요. ㅠㅠ
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다신
  • 스벨뜨
  • 01.08 15:57
  • 당줄이기는 저두 어려워서 도전 못하겠어요~~과일 몇번 먹으면 훅~~
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