view-top

01월 09일( 점심식사 724kcal)
점심(13:51)724kcal
탄수화물(19.7%) 88.11 / 447g
단백질(73.6%) 60.38 / 82g
지방(33.8%) 22.98/ 68g
두부
(1회, 70g)
61kcal
레드비트
(1회분, 50g)
22kcal
시금치
(1소접시, 50g)
11kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
24kcal
적양파
(1회분, 80g)
22kcal
파프리카
(1개, 86g)
14kcal
흰강낭콩
(1회, 80g)
52kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 70g)
114kcal
[남양] 불가리스 milk100
(1회분, 80g)
52kcal
타이거넛츠
(1회, 10g)
45kcal
[미래원] 친환경 채소믹스
(1봉지, 200g)
56kcal
데친 브로콜리
(1회, 60g)
19kcal
콜라비
(1/2개, 110g)
30kcal
[상하치즈] 후레쉬 모짜렐라
(1인분, 20g)
60kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살
(1회분, 100g)
102kcal
시래기나물
(1소접시, 73g)
40kcal
  • 멋찐두아들
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 뿌뿌사랑해
  • 01.09 18:58
  • 우와 야채로 한상이네요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글