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  • 동이*·지존
  • 2020.01.09 15:46
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01월 09일( 점심식사 422kcal)
엄마 지인분이 나눠주신 나물이 냉장고에 있길래
오랜만에 맛있는 비빔밥 해먹었어요🥰

할머니 특제 고추장에
방앗간에서 짜온 참기름 톡톡 넣고
나물 듬뿍, 단백질 보충용 닭가슴살🐔과 수란🥚까지

계란후라이의 기름진 맛도 좋지만
수란으로 먹으니 흰자는 탱글탱글
노른자는 반숙이라 촉촉하니 너무 맛있어요🙆‍♀️♥️
점심(15:10)422kcal
탄수화물(17.2%) 55.26 / 322g
단백질(49.5%) 29.18 / 59g
지방(13.9%) 6.83/ 49g
나물비빔밥
(1인분, 200g)
 248kcal
[바디나인] 닭가슴살 오리지널 몸짱이될닭
(1/2팩, 75g)
 92kcal
수란
(1회분, 50g)
 82kcal
  • 동이*
  • 요요없는 건강한 다이어트💪
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01월 09일( 오후간식 95kcal)
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01월 09일( 아침식사 470kcal)
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