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02월 15일 (음식 3058kcal, 운동 330kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

실패 757kcal
3058/2365 kcal
330/ 394< kcal
점심식사775kcal(25.34%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g)
475kcal
군만두 (1개, 30g)
77kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
오후간식1,454kcal(47.55%)
참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 715ml)
969kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 100g)
210kcal
[농심] 오징어짬뽕 컵라면 (1개, 67g)
275kcal
저녁식사829kcal(27.11%)
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[CU] 스팸밥바 (1개, 155g)
273kcal
운동330kcal
빠르게걷기 (25분)
95kcal
조깅 달리기 (15분)
105kcal
덤벨 아령운동 (20분)
130kcal
  • sikboy
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