당줄이기 2일차 소감&계기~.
음~사실 저는 목표는 있어도 계획성이 없는편이라~.^^a
음식을 먹으면서 전성분표를 그닥 들여다 보지는 않는답니다~.
그런데 당줄이기 2일차 하루 50g으로 정해져있다보니 신경이 안쓰일수가 없더라구요~.
그래서 하나하나 전성분확인 아니면 음식칼로리란에 입력해보고 확인후 먹게되었어요~.
그러다보니 생각보다 먹을수 있는 음식이 한정되어 있어서 원치않게(?) 일일 칼로리섭취량이 줄어들었어요~.ㅋ
사실 당줄이기를 시작하게된 계기는 얼마전 체형검사라는걸 일산가서 받아볼 기회가 있었는데~
그때 코치님왈 4시이후 과일포함 당섭취 금지하라고~.ㅋㅋㅋ
그러면 제가 원하는 허리라인 만드는데 도움될거라고 하셔서~ 어떻게할까 생각하다가 30일도전 당줄이기를 시작해본거예요~.^^*
그런데 정말 생각보다 실천에 옮기기 힘든 미션인듯합니다~. 오늘도 사실 50g도아닌 60g넘었거든요~. 2일차인데 말이죠~. 거기다 이제 주말 잘해나갈수 있을지 걱정입니다~.😅😅😅
아래 일러스트는 그냥 아무것도 없는게 밋밋해서~ 퍼왔는데~ 다들 맛있는 과일을 들고있네요~.ㅋ
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