체중은 42.5였습니댱 ㅜㅜ 유지라도해야죠 뭐 ..
술약속에 야식 ..안찌면 다행이네요😭
운동은 런닝머신 50분 웨이트 한시간했어용
주말이 문제네요 헬스장도 안열고ㅜㅜ 밤12시까지 계속 먹기만하고ㅜㅜ
운동다녀와서 12시에 보충제
어제 얼린귤이랑 그냥 귤만 20개 넘게 까먹은구같구요;;
2시에 점심밥먹구..
간식으로 과자 1
과자2
저녁밥 먹고 몽쉘5개 팥영양갱한개 먹고
모잘라서 왕만두 두개먹고
밤11시반에 계란탕에 밥 두공기 먹었네요..;;
얼린귤인데 짱 맛있어요! 얼린 망고식감에 맛은 아이스홍시 같기도 하구 ㅎㅎ
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