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  • Momof3
  • 다신2020.01.11 16:45109 조회0 좋아요
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1/10 하루식단. 만보달성. D-108
오늘 식단은 좀 오버
아침

점심 이 사진에 데리야끼 치킨은 1/2 만 먹음. 밥 샐러드는 다 먹음.

오늘 일 안하는 날인데 일해서 저녁에 탄수화물 제대로 식사.
중국집에서 완전 맛 저녁.
그래도 평소에 비하면 칼로리는 나쁘지 않다.
만보달성. 스쿼트 100 개. 내일은 더 나은 날이길.

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댓글 (5)

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다신
  • Momof3
  • 01.12 04:05
  • 포티피버 다엿 하면서 이 식당 끊는게 중독성이 강해서 참 힘드네요. 진심 맛집 맛나요. ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 01.12 04:04
  • 건강한습관고고씽 고맙습니다. 화이팅 하세요.
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다신
  • 고고백
  • 01.11 22:39
  • ㅎㅎㅎ 볶음국수사진 쥑이네요~~
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다신
  • 건강한습관고고씽
  • 01.11 18:00
  • 수고하셨습니당!!
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다신
  • 건강한습관고고씽
  • 01.11 17:58
  • 수고하셨어용!!!
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