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  • 프리스탈
  • 다신2020.01.12 13:2661 조회0 좋아요
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1/12(토)아점~.
어제야식을 먹어서 총3282칼+카나페로 새벽에 마무리하고 잤네요~.^^;;;

그런데 오늘아점도 많이 먹었어요~.^^a
저당 고나트륨 식단이 된이유는 잘모르겠지만 나트륨이 한끼에 1일권장량인 2000mg을 넘었다는데 경악~.😱😱😱

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댓글 (2)

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다신
  • 프리스탈
  • 01.12 20:03
  • 자존감꼭지키자 네~가서 즐거운시간 보내고 오세요~.^^* 그래두 오전엔 저 후루룩 떡볶이속 어묵이랑 우삼겹밖에 안먹었었어요~. 저녁이 더 문제였어요~.^^;;;;;;;
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 01.12 16:24
  • 사진만 봐두 단짠단짠인걸요~^^
    주말은 그래서 무서버요~
    저두 저녁에 생일이라구 오라는곳에
    가는데
    다들 얼매나 달릴지...에효
    무서븐 사람들이라 가기전에 운동쫌 하구가야할듯요ㅎㅎ
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