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02월 15일 (음식 558kcal, 운동 345kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

성공 1407kcal
558/ 1942 kcal
345/ 323 kcal
아침식사2kcal(0.36%)
녹차 (1잔, 100ml)
2kcal
점심식사371kcal(66.49%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
두부 (1회분, 40g)
31kcal
김치볶음 (1인분, 65g)
27kcal
저녁식사185kcal(33.15%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
쿨피스 (1팩, 180ml)
95kcal
운동345kcal
싯업 (10분)
60kcal
크런치 (10분)
80kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
플랭크 (10분)
60kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
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