view-top

01월 13일 (음식 1438kcal, 운동 262kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 3kcal
1438/ 1415 kcal
262/ 236 kcal
아침식사418kcal(29.07%)
[잇메이트] 스팀 닭가슴살 오리지널
135kcal
사과
29kcal
잡곡밥
186kcal
잔멸치볶음
68kcal
오전 간식68kcal(4.73%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
3kcal
민티아
0kcal
파베 초콜릿
64kcal
민티아
1kcal
점심식사668kcal(46.45%)
닭강정
620kcal
깍두기
20kcal
양배추
28kcal
오후간식70kcal(4.87%)
피스타치오
70kcal
저녁식사175kcal(12.17%)
[잇메이트] 스팀 닭가슴살 마늘맛
134kcal
느타리버섯
14kcal
마늘
27kcal
야식39kcal(2.71%)
39kcal
운동262kcal
복근코어병행운동 상급
262kcal
  • 로키LoKi
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글