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  • 로키LoKi·입문
  • 2020.01.14 00:09
01월 13일 (음식 1438kcal, 운동 262kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 3kcal
1438/ 1415 kcal
262/ 236 kcal
아침식사418kcal(29.07%)
[잇메이트] 스팀 닭가슴살 오리지널
 135kcal
사과
 29kcal
잡곡밥
 186kcal
잔멸치볶음
 68kcal
오전 간식68kcal(4.73%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
 3kcal
민티아
 0kcal
파베 초콜릿
 64kcal
민티아
 1kcal
점심식사668kcal(46.45%)
닭강정
 620kcal
깍두기
 20kcal
양배추
 28kcal
오후간식70kcal(4.87%)
피스타치오
 70kcal
저녁식사175kcal(12.17%)
[잇메이트] 스팀 닭가슴살 마늘맛
 134kcal
느타리버섯
 14kcal
마늘
 27kcal
야식39kcal(2.71%)
귤
 39kcal
운동262kcal
복근코어병행운동 상급
 262kcal
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