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  • 오지오지OZ·초보
  • 2020.01.15 08:01
감헐적단식 시작
시작은 1월 8일부터 현재까지 진행중이네요.
몸무게 63kg에서 시작해서 61.5kg로 좀 줄어들긴 했네요.
50분 실내자전거 타기도 병행하고 있는데 식사량이 줄기도 했고 속도 훨씬 편하네요. 아직까진 할 만합니다!
  • 오지오지OZ
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