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01월 15일 (음식 1116kcal, 운동 279kcal)
20200115

20151207 다이어리 일기상세

성공 65kcal
1116/ 1082 kcal
279/ 180 kcal
아침식사268kcal(24.01%)
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분,130g)
140kcal
돼지고기김치찌개 (1인분,200g)
128kcal
점심식사227kcal(20.34%)
[오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 100g)
87kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분,130g)
140kcal
오후간식337kcal(30.20%)
[해태] 코코팜 포도 (1회분,238ml)
116kcal
[롯데제과] ABC 초코 (1회분,31g)
160kcal
[삼립] 누네띠네 (1개,12g)
61kcal
저녁식사284kcal(25.45%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 50g)
32kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분,130g)
140kcal
운동279kcal
빠르게 걷기 (60분)
228kcal
제자리걷기 (30분)
51kcal
  • 쀓뚫쀓꿿
  • 살이빠져요

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