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01월 18일 (음식 1024kcal, 운동 72kcal)
20200118

20151207 다이어리 일기상세

실패 50kcal
1024/1082 kcal
72/ 180< kcal
아침식사182kcal(17.77%)
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분,130g)
140kcal
열무김치 (1소접시,35g)
12kcal
사과 (1/4개, 62g)
30kcal
점심식사416kcal(40.63%)
물냉면 (1/2인분, 200g)
191kcal
쌀잔치국수 (1회,92g)
225kcal
오후간식34kcal(3.32%)
하리보 골드베렌 젤리 (1봉지,10g)
34kcal
저녁식사392kcal(38.28%)
쫄면 (1/4인분, 112g)
150kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분,130g)
140kcal
열무김치 (1소접시, 35g)
12kcal
애호박전 (1소접시,100g)
90kcal
운동72kcal
보통 걷기 (28분)
72kcal
  • 쀓뚫쀓꿿
  • 살이빠져요

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