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01월 16일 (음식 963kcal, 운동 88kcal)
20200116

20151207 다이어리 일기상세

성공 27kcal
963/ 1082 kcal
88/ 180 kcal
아침식사345kcal(35.83%)
떡국 (1그릇,300g)
345kcal
점심식사95kcal(9.87%)
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1/4회, 7g)
30kcal
우유 (1회분, 100g)
65kcal
오후간식369kcal(38.32%)
사과 (1/4개, 62g)
30kcal
밀크캬라멜 (1낱개, 5g)
20kcal
귤 (1개,100g)
39kcal
귤 (1개,100g)
39kcal
햄 치즈 샌드위치 (1인분, 100g)
241kcal
저녁식사154kcal(15.99%)
달래 (1회분, 10g)
2kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분,130g)
140kcal
열무김치 (1소접시,35g)
12kcal
운동88kcal
걷기 (20분)
88kcal
  • 쀓뚫쀓꿿
  • 살이빠져요

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