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  • 수삐뿌·입문
  • 2020.01.18 15:19
Q.자연식물식 다이어트 안 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전에 자연식물식으로 일주일에 3-4kg까지 뺐었는데 요요와서 다시 다이어트 하고있어요ㅜㅜ 지금은 탄단지 잘 챙겨먹고 운동도 꾸준하게 한 일주일째 하고있는데 1-2키로 밖에 안 빠지고 좀 더딘거같아요ㅜㅜ 한달안에 5키로 감량이라는 목표가 있는데 자연식물식 괜찮을까요?
  • 수삐뿌
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다신
  • inse
  • 01.18 21:56
  • 모든지 적당히가 중요한것같아요
    평생할수있는 식단이 좋아요
    왜냐면 그 식단안하면 무조건 요요오거든요
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