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  • 꿀꿀이루·초보
  • 2020.01.19 01:20
Q.목표잡기도와주세요! 어느정도가 보기좋을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
적극적으로 다이어트를 하기는 어렵고 스트레칭이랑 적당히 간식만 줄여서 살만 덜찌게 유지? 혹은 소폭 감량 목표하고있습니다

키 178에 61ㅡ63정도 유지하고있는데 자꾸 뒷구리랑 배가 늘어나네요...몸무게 기준으로 몇정도 해야 보기좋을까요??
키가 너무커서 기준몸무게가 왠만한 인터넷 표에는 나오지않네요ㅠ
  • 꿀꿀이루
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목표잡기도와주세요! 어느정도가보기좋을까요
2 108 꿀꿀이루
하루 세끼 먹고 점심만 일반식 먹으려고하는데
1 110 딸기피쟈

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정석
  • 꽃길만걷는
  • 01.19 06:02
  • 운동이유
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