너무뚱뚱이라ㅜ 바디사진은 찍질못했어요
만두랑 핫도그는 먹지못했구요
울집 첫째간식으로 챙겨줬어요
너무 잘먹더라구요
잘 할수있을까..많이 걱정했지만..
그래도 5일만에 효과 본것같아요
양약에 의지했었는데..항상 요요가 오더라구요
그리구 저는
아침을 안먹는 스타일이라 점심에 도시락
저녁6시이전에 소스없이 샐러드먹었구요
양이적어서 기분탓인지 오래오래 씹게되드라구요 소화도 잘되었구 배도 부릅니다.
미션과 함께 집에서 스테퍼도 열심히 했어요
결과적으로 식단관리가 얼마나 중요한지 알게되었어요
이번을 계기로 얼른 앞자리 바꾸고싶네요
현미밥도시락도 주문해서 점심에 챙겨먹으려구요 아직..갈길이멀지만 열심히 해볼게요~!^^
건강하게 다이어트하게 도와주신 다신메뉴들 너무감사합니다!??
앞으로도 계속 잘부탁드려요??
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