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  • 아름53·입문
  • 2016.02.17 06:23
02월 16일 (음식 479kcal, 운동 214kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 228kcal
479/ 800 kcal
214/ 307 kcal
아침식사57kcal(11.90%)
1일차
사과 (1회분, 100g)
 57kcal
점심식사251kcal(52.40%)
1일차
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
 116kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
 135kcal
오후간식114kcal(23.80%)
[오리온제과] 아이셔 (3회분, 27g)
 114kcal
저녁식사57kcal(11.90%)
사과 (1회분, 100g)
 57kcal
운동214kcal
스쿼트(세트) (15회)
 6kcal
보통 걷기 (80분)
 208kcal
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