view-top

02월 17일 (음식 804kcal, 운동 438kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

성공 127kcal
804/ 800 kcal
438/ 307 kcal
아침식사158kcal(19.65%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사455kcal(56.59%)
밖에서 군것질참고 집와서 밥!!
김자반 (1소접시, 30g)
134kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
오후간식67kcal(8.33%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
저녁식사124kcal(15.42%)
갈비참고 김밥 4개!
김밥 1개 (4개, 152g)
124kcal
운동438kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
  • 아름53
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 아름53
  • 02.17 18:36
  • zzuya 얼마안됫어요..많이먹을뻔한거 간신히 참앗어요ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • zzuya
  • 02.17 14:14
  • 얼마나이렇게하셨나요? ㅠㅠ 대단하시네요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글