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  • 호로롤뀨·초보
  • 2020.01.20 19:59
01월 20일( 운동 400kcal)
운동400kcal
런닝머신
(중강, 60분)
 300kcal
짐볼 스쿼트
(3세트, 45회)
 18kcal
런지
(3세트, 45회)
 13kcal
와이드 스쿼트
(3세트, 45회)
 19kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 10분)
 50kcal
  • 호로롤뀨
  • 할수 있다 화이팅
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