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02월 16일 (음식 997kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 574kcal
997/ 1884 kcal
0/ 314 kcal
아침식사150kcal(15.05%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[한국야쿠르트] 메치니코프 떠먹는플레인 (1개, 90g)
60kcal
치아시드 (1회분, 10g)
33kcal
점심식사688kcal(69.01%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
콩나물무침 (3/4인분, 52g)
37kcal
순두부찌개 (1인분)
253kcal
풋고추멸치볶음 (1인분)
60kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
생선까스 (1/2인분, 45g)
90kcal
감자조림 (1/2인분, 29g)
22kcal
저녁식사159kcal(15.95%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
  • 다이어트햄🐷
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