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01월 28일( 운동 568kcal)
운동568kcal
검도
(일반적으로, 31분)
217kcal
트위스트런
(일반적으로, 2분)
18kcal
스쿼트 프론트 킥
(보통으로, 120초)
55kcal
계단 스쿼트
(보통으로, 120초)
28kcal
사이드 플랭크 레그리프트
(보통으로, 120초)
16kcal
밸리 밤
(0, 120초)
9kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 30분)
181kcal
계단 스쿼트
(보통으로, 80초)
19kcal
와이드 스쿼트
(보통으로, 80초)
17kcal
사이드 런지
(보통으로, 80초)
8kcal
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