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  • 은뽕맘·초보
  • 2020.01.28 21:05
01월 28일( 저녁식사 440kcal)
41시간 공복상태 유지하고 오늘부터 리버스 식단 시작!!
저녁(21:01)440kcal
탄수화물(16.2%) 56.73 / 350g
단백질(34.2%) 21.87 / 64g
지방(36.4%) 19.28/ 53g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 200g)
 197kcal
[허닭] 한입 닭가슴살 큐브 치즈
(1팩, 100g)
 150kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 93kcal
  • 은뽕맘
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0 165 죵은이
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