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02월 16일 (음식 330kcal, 운동 1690kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 1332kcal
330/ 800 kcal
1690/ 828 kcal
아침식사148kcal(44.85%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아로니아 (1회분, 60g)
30kcal
홍삼차 (1잔, 50ml)
25kcal
점심식사57kcal(17.27%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오후간식44kcal(13.33%)
단감 (1회분, 100g)
44kcal
저녁식사81kcal(24.55%)
닭발 (1회분, 300g)
81kcal
운동1,690kcal
자유영 수영 (50분)
450kcal
평영 수영 (50분)
500kcal
접영 수영 (20분)
220kcal
고정자전거 (19분)
160kcal
타바타 운동 (4분)
150kcal
고정자전거 (20분)
210kcal
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