다섯번으로 나눠 먹고자 아침 일찍 쥬스로 시작했어요... 오전에 운동도 해야하니... 바로 또 먹긴하지만요... ㅋㅋㅋ 그래서 원츄의 의견을 받아들여 빵은 하나로 줄였어요... 빵굽는데 왠지 손해보는 느낌적인 느낌이 들더라구요.. 😅😅😅 그래도 쥬스를 마셔서인지... 아님.. 닭고기가 있어서인지... 딱 좋았어요.. 점심은 원츄 식단에서 나왔던 카나페를 매콤하게 해서 먹었는데.. 맛있었어요~~😋😋 섭취칼로리를 1400에서 1500선에 맞추려는데.. 양이 줄어드니.. 칼로리 맞추는것도 이제는 일인듯해요.. 😒😒😒
키키님 처럼 공부해야하는데... 하기가 싫어서 요즘 어먼짓하고 있네요... 화분에 씨앗도 심고... 토깽이도 뜨고.... 😅😅😅 토깽이 열쇠고린데... 아직 열쇠고리는 못 달았어요.. ㅋㅋㅋ 에휴~~ 열심히 공부하시는 분들 대단해요~~ 요즘 전염병으로 한국은 많이 뒤숭숭 하던데 다들 건강 조심하시고 오늘도 즐건 다여트 화이팅해요~~!!!
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