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01월 31일( 아침식사 1042kcal)
아침(09:04)1042kcal
탄수화물(17.5%) 57.77 / 330g
단백질(132.4%) 80.77 / 61g
지방(113.6%) 56.79/ 50g
쇠고기 등심구이
(1인분, 200g)
434kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
야채샐러드
(1인분, 150g)
148kcal
[넛츠앤베리스] 100칼로리 프로젝트 견과류
(1회분, 19g)
100kcal
우유
(1컵, 200ml)
122kcal
낫토
(1인분, 50g)
100kcal
다시마쌈
(1인분, 42g)
22kcal
(2개, 200g)
78kcal
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