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핫케이크 만들기!
선식가루나 단백질 보충제에 아몬드 브리즈를 조금 붓고 계란을 풀은뒤, 견과류를 넣는다! 후라이팬에 굽는다! 접시에 담는다! 소스를 바른다!(천연 꿀이나 천연 과일당이나 여러가지) 그위에 과일 얹어먹어도 꿀맛!
  • 내심장은득근득근
  • 헬창이 되자!

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