view-top

02월 04일( 점심식사 385kcal)
잡곡밥+닭안심구이+야채쌈+토마토+천혜향
점심(14:33)385kcal
탄수화물(17.2%) 56.42 / 328g
단백질(70.0%) 42.02 / 60g
지방(7.2%) 3.59/ 50g
잡곡밥
(1/4공기, 52g)
85kcal
닭안심살
(1.5회, 120g)
132kcal
야채쌈
(1인분, 100g)
69kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
무쌈(쌈무)
(10장, 120g)
30kcal
천혜향
(1/2개, 87g)
33kcal
백김치
(1회, 100g)
22kcal
  • 날씬오오
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글