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02월 06일( 운동 46kcal)
운동46kcal
레그레이즈
(6세트, 30회)
14kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(1세트, 10회)
3kcal
크런치
(1세트, 30회)
9kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
2kcal
레그레이즈
(7세트, 35회)
16kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
2kcal
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