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02월 07일( 운동 92kcal)
운동92kcal
토우터치
(3세트, 90회)
18kcal
스쿼트
(2세트, 60회)
14kcal
사이드 런지
(3세트, 60회)
24kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
(1세트, 100회)
14kcal
슈퍼맨 등 운동
(3세트, 45회)
9kcal
니 푸쉬업
(3세트, 45회)
10kcal
사이드 레터럴 레이즈
(2세트, 20회)
3kcal
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