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  • 작곡가ㅏ
  • 초보2020.02.08 17:4082 조회1 좋아요
방금 가입했어용!😊
저는 태권도를 하고있는 여자입니당! 일단 스펙은

키: 152
몸무게: 45
근육량: 19
체지방량: 9
( kg 기준 )
일단 저는 근육량은 늘리면서 체지방량을 줄이고싶어용❗
요즘 너무 많이 먹기만 해서 쫌 빼고싶어요ㅠㅠ

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지존
  • 여무니
  • 02.08 18:07
  • 152에 45면 진짜진짜 이쁜 몸무게에요!!굳이 살 빼실 필요 없어요..!몸무게를 감량하진 마시고(지금 딱좋은데 무리해서 감량하면 살찌는 체질되기 쉬워요ㅜ) 지금처럼만 드시면서 체지방량 줄이고, 근육량 늘리시면 균형잡힌 몸 될 수 있을 것 같아요😃환영해요!
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