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02월 16일 (음식 1243kcal, 운동 560kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 592kcal
1243/ 1529 kcal
560/ 254 kcal
아침식사523kcal(42.08%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
김 (1회분, 100g)
5kcal
깻잎조림 (1소접시, 92g)
5kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (4포, 46g)
200kcal
점심식사720kcal(57.92%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g)
5kcal
누룽지 (1/2인분, 50g)
191kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1개, 9g)
11kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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