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02월 16일 (음식 1181kcal, 운동 150kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 150kcal
1181/ 1416 kcal
150/ 236 kcal
아침식사48kcal(4.06%)
한라봉 (1회분, 100g)
48kcal
점심식사200kcal(16.93%)
단호박 (1조각, 250g)
165kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
오후간식93kcal(7.87%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사840kcal(71.13%)
어묵국 (1인분, 210g)
173kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
핫소스 (1큰술, 15g)
22kcal
두부조림 (1소접시, 100g)
138kcal
계란말이 (1소접시, 108g)
155kcal
쌀밥 (1인분, 140g)
208kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
운동150kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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