| 훌라후프 (보통으로, 30분) | 120kcal |
| 자유형 수영 (보통, 20분) | 180kcal |
| 서킷 트레이닝 (보통으로, 50분) | 300kcal |
| 요가 (일반, 50분) | 125kcal |
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