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  • 건강하게화이팅
  • 정석2020.02.11 07:3673 조회0 좋아요
다시 건강하던 때로!!
다신에 가입한지 일주일 좀 넘었었는데 마법이 걸리는 바람에 미루고 미루다 오늘부터 다이어트 시작하게되었습니다
운동선수인지라 운동은 매일하는데 근육에 살까지 붙어서 근돼가 되었어요
그러다 4년동안 꾸준히 36키로를 찌우며 104키로까지 올라가버렸네요...
169/68 => 169/104
살찐기간의 반인 2년을 목표로 천천히 건강하게 36키로를 뺄 계획이고
단기간 목표무게 90키로를 향해 3개월동안 시작하려합니다
늘 혼자 운동하는게 익숙하기도 하고 외로웠는데 같이 힘내고싶어요

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댓글 (4)

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정석
  • 건강하게화이팅
  • 02.12 10:06
  • Slowsnow 감사합니다ㅎㅎ골격근량이 43키로로 남들보다 많기는 해요ㅎㅎ근데 근육사이에 지방도 무시하지 못하는 터라...함께 화이팅해요~~!!!!
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정석
  • Slowsnow
  • 02.12 10:02
  • ㅎㅎ시작하는 키와 몸무게가 저랑 비슷하시네요! 그래도 저보다 근육량은 많으실듯 ㅎㅎㅎ 함께 화이팅해봐요!!
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정석
  • 건강하게화이팅
  • 02.11 22:10
  • 곰팅써니 감사합니다!!
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지존
  • 곰팅써니
  • 02.11 10:37
  • 화이팅!!
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