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  • -dprtg3·입문
  • 2020.02.11 17:27
02월 10일 (음식 1705kcal, 운동 329kcal)
다이어트 시작,, 목표는 1년 간 50키로 감량!!! 포기하지 말자

20151207 다이어리 일기상세

성공 6kcal
1705/ 1658 kcal
329/ 276 kcal
점심식사721kcal(42.29%)
쌀밥
 310kcal
고추장찌개
 411kcal
저녁식사684kcal(40.12%)
돼지국밥
 470kcal
[남양] 떠먹는불가리스 포도맛
 80kcal
[맛있닭] 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛
 134kcal
야식300kcal(17.60%)
돼지막창
 300kcal
운동329kcal
런닝머신 걷기
 228kcal
스쿼트
 14kcal
플랭크
 4kcal
플랭크
 2kcal
이너싸이 머신
 7kcal
레그 익스텐션
 23kcal
레그 익스텐션
 9kcal
레그프레스
 42kcal
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02월 11일 (음식 855kcal, 운동 407kcal)
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