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  • 누트·초보
  • 2016.02.16 14:09
Q.사이클운동칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어플에 운동입력을 할때마다 고민이되네요 강도 가볍게/보통/빠르게 이런게 뭔지 모르겠어요ㅜ 보통 사이클할때 강도2에 놓고 속도 20정도로 타는데 어떻게 입력해야할까요??
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GM다이어트!!
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어제 다이어트 시작했는데..
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댓글 (4)

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지존
  • Jlove8
  • 02.16 16:01
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 날씬쵸리
  • 02.16 15:04
  • 저는 가볍게랑 보통은 땀안날정도로 돌릴때만 입력하고요. 빠르게는 땀날정도로 빠르게 돌렸을때로 잡아서 입력해요. 25~30정도 속도로 15~20은 돌려야 후끈해지더라구요~~
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초보
  • 누트
  • 02.16 14:17
  • 다이어트목표까지 뜨긴하는데 그게 너무 많이소모했다고떠요 1시간30분하면 1000칼로리 가까이 소모햇다고해서.. 못믿겠어요
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지존
  • youngeeee
  • 02.16 14:16
  • 싸이클하시면 칼로리 얼마 소모했는지 뜨지 않나요??
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