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  • artistJ·입문
  • 2020.02.12 00:26
다이어트 6일차, 스피닝 2일차
나의 목표는 76kg->55kg

밥을 너무 좋아하고 밥을 먹은 후 눕는 것을 너무 좋아하던 나는 이제 걷는 것을 좋아하려고 노력한다!!
스피닝을 처음으로 마음먹고 등록하고 열심히 체중감량을 하고 내가 입고 싶은 모든 옷을 다 입으려고 한다!

스피닝 2일차 너무 힘들지만 땀이 난 후의 모습은 내가 열심히 운동을 했다는 것에 만족한다. 허벅지가 터질도록 아프지만 참고 꾸준히 하면 살이 빠지겠지! 이제 식단도 조절하면서 해야겠다!
  • artistJ
  • 하루 2시간 이상 걷기, 운동 후 스트레칭!
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개강 3주전!!
0 56 땅콩콩콩컹
02월 11일 (음식 1061kcal, 운동 263kcal)
1 68 뚱근달

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댓글 (3)

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입문
  • artistJ
  • 02.12 22:33
  • 다들 너무 감사해요ㅠㅠㅠ 오늘 허벅지가 너무 아파서 울리듯이 아프더라구요ㅠㅠ 무릎굽히고 앉는거 자체가 아파서 안맞는건가 생각했는데 그래도 참고 해볼려고 해요!! 우리 모두 살빼는 날까지 화이팅!!!
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정석
  • 달콩이달코에
  • 02.12 22:31
  • 스피닝 한달째 하고있습니다! 처음에는 힘들어두 이만큼 살빠지는 운동은 없는것같아요~ 같이 화이팅해요!
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초보
  • 봄여름엄마마마
  • 02.12 09:29
  • 저는 점핑하는데 완전 스트레스 풀려요 ㅎㅎ
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