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  • 50kg만들고싶다·다신
  • 2020.02.12 11:13
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[다신 15기 운동 미션]
슬슬 근육통이... 옵니다...ㅠㅠ
  • 50kg만들고싶다
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댓글 (7)

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정석
  • 네이넬
  • 02.12 18:10
  • 2~3일정도는 근육통이 있는게 아 내가 그부위를 제대로 운동했구나 하고 느껴지더라구요~ 운동시작하면 정상이니 걱정하지마시구요 종아리가 아프시다면 스트레칭과 폼롤러로 유튜브영상 찾아풀어주시는게 좋을것같아요 전나머지는 부위 근육통은 걍 즐겨요..ㅋ
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다신
  • 50kg만들고싶다
  • 02.12 16:47
  • 줌바둘리짱 저도 익숙해지는 날이 오겠죠? 아직은 땀도 근육통도 익숙하지않네요ㅎㅎ
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다신
  • 50kg만들고싶다
  • 02.12 16:46
  • 호하하하하 풀어줘야할 것 같는데 방법을 모르겠어요😂
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다신
  • 50kg만들고싶다
  • 02.12 16:46
  • 하루운동 저는 하체부실에 심각한 상체비만이라서요...ㅠㅠㅎ
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다신
  • 천마산
  • 02.12 14:51
  • 다리가 길고 하체는 날씬하네요. 저는 하체비만이라서요.ㅜㅜ
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지존
  • 호하하하하
  • 02.12 12:21
  • 저도 근육통때매 계단 내려갈때 ㅠㅠ
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 02.12 11:23
  • 근육통은 땀흘린 자의 꿀선물이죠!!
    근육통 없음 섭섭해지는것 같아요ㅎㅎ
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