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  • 으니으니다욧
  • 정석2020.02.12 21:3950 조회0 좋아요
2/12
공복 유산소 70분 해주고

점심 먹을 시간이 없어서
파프리카랑 방울토마토 소분해서 들고 나가서 오후 일정 하면서 먹엇네요~

저녁은 두부에 김치찌개의 김치, 나또를 상추에 싸먹었어요~
먹고는 저녁 반찬으로 만든 계란말이까지 두조각 먹었어요

이제 또 싸이클 500kcal 타러 가볼게요~!

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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 으니으니다욧
  • 02.13 09:54
  • 캬라멜봉봉 일단 이번주까지만! 해보려구요~ 담주엔 치팅 좀 하구요 ㅎㅎ
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 02.13 08:54
  • 운동 정말 열심히 하시네요. 멋져용 ^^
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정석
  • 으니으니다욧
  • 02.13 00:16
  • 맑은눈^^ 당분간만 이렇게 먹으려구요 ㅎㅎ 토욜까지요! ㅎㅎ
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정석
  • 으니으니다욧
  • 02.13 00:14
  • ♡짱지♡ 요몇일 신경쓰고 있어요~ 토요일까진 달려보려구요!
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정석
  • 으니으니다욧
  • 02.13 00:14
  • 민지짱ㅎ 낫또에 연두부가 제일 맛있는데 김치찌개 끓여주다가 남은 두부로.. ㅎㅎㅎ
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정석
  • 으니으니다욧
  • 02.13 00:13
  • 건강한습관고고씽 파이팅입니당!! ㅎㅎ
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다신
  • 맑은눈^^
  • 02.13 00:12
  • 두부와 상추쌍 아주 건강해보입니다^^운동도 짱 멋져요
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다신
  • ♡짱지♡
  • 02.12 23:14
  • 식단 좋으네요~~~활동량도 많으신것같고~
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다신
  • 스벨뜨
  • 02.12 21:55
  • 두부에낫또👍완전 굿입니다^^
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다신
  • 건강한습관고고씽
  • 02.12 21:40
  • 굿굿!!!
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