요새 녹차라떼에 빠져서 계속 찾아마시고있어요ㅜㅠ 당 덩어리라는것을 아는데도 다이어트하다가 녹차라서 괜찮아라는 자기 합리화를 하고 마시는데 당을 많이 줄이면서 다이어트 하다가 녹차라떼를 먹게되면 다 무용지물이더라구요. 현재 무조건적으로 살을 빼는게 목표가 아니라 근육량을 높이기 위해서 다이어트 중이라서 단백질 보충도 많이 해줘야 하는데 밖에서 일을 하다보면 단백질 체우기도 힘들고 일하다 보면 스트레스 받아서 다시 녹차라떼 사먹고 계속 이런 굴레에서 벗어나지 못하고 있습니다😭 이번 다이어트는 너무너무 중요해서 꼭 성공하고 싶어서 체험단을 신청합니다!
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