굿이브닝!
오늘도 열심히 챙겨먹은 것 같은데...역시나 1500대를 못 넘겼네요. 양으로 보면 그리 적은 양이 아닌데 말이죠 😐 이런 고민을 하고 있던 나에게 신랑이 자기 초콜릿 도너츠 하나 먹으면 바로 해결할 수 있다고 해서 저한테 욕 한바가지 먹었어요 ㅋㅋㅋ 넌 어떻게 poison을 나한테 먹으라고 할 수 있냐고, 너나 많이 먹고 늙어서 골골 되라고 해줬어요..🙄
낼은 퀴노아 처리 메뉴로 김치 볶음밥을 하려고 좀전에 마트가서 김치 사왔어요. 참기름 넣고 맛나게 만들어 먹어야지 ㅎㅎㅎ
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !
아들군 저녁빼고 식단
아-통밀치즈빵 햄샌드+크림치즈빵+🍊🍳+견과류+믹스 곡물우유
점- 고등어 돈부리(잡곡퀴노아밥을 참기름,간장,흑임자분으로 살짝 밑간, 당근 시금치도 살짝 밑간)
간- 통밀 크래커 크림치즈 카나페/ 토핑 블루베리 & 🍓+ 뼈튼튼 주스(검정콩,🍊,우유)
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